Anne-Katrin Schlegel

Y O G A  IN  U N N A

Aktuelles / Specials 

 

YogaUrlaub zu Hause

5. Dezember 2021 10:00 - 13:30 Uhr 

Ein Workshop mit ausführlicher Asana-Praxis, Pranayama und einer kleinen Meditation. Dazwischen, in einer Teepause, Zeit für Austausch untereinander. 

Wenn möglich, praktizieren wir in kleiner Gruppe vor Ort - falls gewünscht, ist zusätzlich auch online-Teilnahme möglich. Dafür ist eine stabile Internet-Verbindung und ein passendes Gerät nötig, wir arbeiten über Zoom. 

Kosten: 40,- € (für Abonnenten 35,- €)   

Praxis Carola Baxmann, Massener Straße 33, Unna  

nächster Termin: 2. Januar 2022


                                                              neuer Kurs FamilienForum Katharina:

Mutter-Baby-Yoga 

Für uns Mütter ist die Zeit nach einer Geburt oft eine große Herausforderung. Wir sind beglückt und gestresst, fühlen uns erschöpft und oft auch unsicher. Wir müssen uns an eine sehr veränderte Situation gewöhnen, einen neuen Rhythmus finden.

Mit Yoga können wir körperlich wieder beweglicher und kräftiger werden, mehr Sicherheit gewinnen für den Umgang mit den Bedürfnissen unseres eigenen Körpers und auch denen unseres Kindes. Wir nehmen uns bewusst Zeit und Raum für anregende und entspannende Übungen, in die wir die Kinder, je nach Situation, mit einbeziehen. 

Dieser Kurs richtet sich an Mütter, deren Babys zwischen 4 und 7 Monate alt sind und die genauso sich selbst stärken wollen, wie die Bindung zu ihrem Kind. Wenn Sie mögen, vereinbaren Sie gern im laufenden Kurs eine Schnupperstunde.

nächster Kurs: ab Januar 2022

 Ort: Mozartstraße 26, Unna

Anmeldungen bitte direkt bei der Elternschule

 

Die Elternschule  hat einen neuen Namen: FamilienForum Katharina!

Kinder-Yoga:    für Kinder von 10-13

nächster Kurs: 25.10 - 20.12. 2021

 Ort: FamilienForum Katharina, Mozartstraße 26, Unna       

Anmeldungen bitte direkt bei der Elternschule

noch freie Plätze