Anne-Katrin Schlegel

Y O G A  IN  U N N A

Aktuelles / Specials 


 


Neujahrs-Workshop

In diesem Workshop steht das Thema Atem und Entspannung im Mittelpunkt. Wir bereiten mit Asana-Praxis  das feinere Spüren in Pranayama und Yoga-Nidra vor. Eine entspannte und fokussierende Einstimmung in das Neue Jahr !

 

Sonntag, 5. Januar, 10:00 - 14:00 Uhr

 Ort:  Praxis Carola Baxmann, Massener Straße 33, Unna 

Kosten: 45,- €  Anmeldungen bitte bis zum 30.12. 2019

 

 

neuer Kurs FamilienForum Katharina:

Mutter-Baby-Yoga 

Für uns Mütter ist die Zeit nach einer Geburt oft eine große Herausforderung. Wir sind beglückt und gestresst, fühlen uns erschöpft und oft auch unsicher. Wir müssen uns an eine sehr veränderte Situation gewöhnen, einen neuen Rhythmus finden.

Mit Yoga können wir körperlich wieder beweglicher und kräftiger werden, mehr Sicherheit gewinnen für den Umgang mit den Bedürfnissen unseres eigenen Körpers und auch denen unseres Kindes. Wir nehmen uns bewusst Zeit und Raum für anregende und entspannende Übungen, in die wir die Kinder, je nach Situation, mit einbeziehen. 

Dieser Kurs richtet sich an Mütter, deren Babys zwischen 6 und 12 Monate alt sind und die genauso sich selbst stärken wollen, wie die Bindung zu ihrem Kind. Wenn Sie mögen, vereinbaren Sie gern im laufenden Kurs eine Schnupperstunde.

nächster Kursstart: 7. Januar 2020, 6 Termine, dienstags 10:45 - 12:15 Uhr 

 Ort: Mozartstraße 26, Unna

Anmeldungen bitte direkt bei der Elternschule

 

Die Elternschule  hat einen neuen Namen: Familien Forum Katharina!

neuer Kurs nach den Weihnachtsferien:  13. Januar - 10. Februar

Kinder-Yoga:    für Kinder von 9-12

 Ort: FamilienForum Katharina, Mozartstraße 26, Unna       

Kosten: 45,-€      Anmeldungen bitte direkt bei der Elternschule

noch freie Plätze 

 

nächster SonntagMorgenYoga:

 23. Februar, 10:00 - 11:30 Uhr

 Ort:  Praxis Carola Baxmann, Massener Straße 33, Unna 

Kosten: 15,- €  Anmeldungen bitte bis zum 15.2. 2020